L-Arginina to jeden z najbardziej istotnych aminokwasów pod względem sprawności seksualnej. Ze względu na swoją syntezę w organizmie (z proliny oraz kwasu glutaminowego), a także możność dostarczenia bezpośrednio z pożywieniem nie jest ona klasyfikowana do żadnej z tradycyjnych grup aminokwasów (endogenne i egzogenne). Przez wielu uznawana jest za aminokwas “względnie egzogenny” lub też “względnie endogenny”. Jej podstawową rolą w organizmie człowieka jest budowa białek (szczególnie protamin, które współwystępują z ludzkimi plemnikami, a właściwie ich materiałem genetycznym).
Zaburzenia erekcji, a także impotencja (brak możliwości utrzymania lub też rozpoczęcia wzwodu) to problemy dotykające coraz młodszych mężczyzn. Problemy z sferą seksualną w ostatnich latach to plaga, która niepokoi nie tylko lekarzy urologów, ale również psychologów czy seksuologów. Problemy z erekcją powodowane mogą być np. nieprawidłową budową prącia, obniżonym ukrwieniem tego narządu, a także nieprawidłową dietą. Ponadto wskazuje się na ujemną rolę telefonii komórkowej oraz promieniowania jonizującego. Niemożność utrzymania erekcji, podobnie jak przedwczesny wytrysk, może być spowodowany także złą dietą, czy przewlekłą absencją seksualną. Jak sobie w takim razie pomóc?
L-arginina to składnik wielu suplementów diety, takich jak Penilarge, Penis Complete, Viageon, Bigerection czy Potency Therapy, które w znaczący sposób wspomagają erekcję, a także można ją znaleźć w wielu suplementach na libido dla kobiet – lepsze ukrwienie łechtaczki i pochwy poprawa jakość doznań. Tutaj L-argininę znajdziemy przede wszystkim w Libido Therapy, Viamea, a także Playwoman. Jej działanie związane jest z wytwarzaniem tlenku azotu, czyli substancji o działaniu wazodylatacyjnym (rozszerzającym naczynia krwionośne). Jak zostało już wcześniej wspomniane- problemy z erekcją związane mogą być z nieprawidłowym lub zmniejszonym ukrwieniem prącia. Regularne spożywanie L-argininy pozwala na produkcję odpowiedniej ilości tlenku azotu, który w połączeniu z silnymi bodźcami o charakterze seksualnym odpowie prawidłowym wzwodem. L-arginina jednak nie tylko wpływa na wystąpienie wzwodu, ale również bierze udział w jego podtrzymaniu. Wraz z rozszerzeniem naczyń i dopływem krwi do ciał jamistych, następuje zwężenie żył prącia, dzięki czemu erekcja może cieszyć przez dłuższy okres czasu.
Biologiczne działanie L-argininy ponadto obejmuje rozszerzenie innych naczyń krwionośnych. Działanie wazodylatacyjne zauważalne jest w naczyniach skórnych, sercowych, a także mózgowych. Profilaktyczne przyjmowanie L-argininy może prawdopodobnie zmniejszać ilość incydentów sercowo-naczyniowych ze względu na mniejsze odkładanie się blaszek miażdżycowych w rozszerzonych naczyniach. Działanie to nadal pozostaje jednak kwestią dyskusyjną, nad którą debatuje cały medyczny świat. L-Argnina to jednak aminokwas, który posiada wiele twarzy. Jak się okazuje, oprócz działanie poprawiającego ukrwienie narządów, wpływa ona także na zwiększenie masy mięśniowej. Jej zażywanie polecane jest np. osobom ćwiczącym wyczynowo. Ponadto arginina w znaczący sposób zwiększa ilość produkowanego nasienia, a także poprawia jego jakość. Produkowane wówczas plemniki w większości pozbawione są wad oraz charakteryzują się wysoką ruchliwością. Obniżona ilość argininy to stan, który zazwyczaj związany jest z starszy wiekiem, jednak jak pokazują ostatnie badanie- jej niedobory alarmująco wzrastają. Przyczyną tego stanu rzeczy są m.in. nieprawidłowa dieta oraz zaburzenia wchłaniania i alergie pokarmowe.
L-arginina to aminokwas, który może być jednak suplementowany – można go znaleźć w wielu popularnych suplementach na sprawność seksualną, – Penilarge, Penis Complete, Viageon, Bigerection czy Potency Therapy dla mężczyzn a także Libido Therapy i Playwoman dla kobiet (poprawa ukrwienia pozytywnie wpływa na doznania seksualne). Libido Therapy, Viamea i Playwoman to naturalne sposoby suplementacji L-argininy dla kobiet, która przyniesie poprawę jakości stosunków seksualnych i doznań intymnych. By efekty jego działania były widoczne, zaleca się codzienną, regularną suplementację. Preparaty dostępne w aptekach występują w wielu przyjaznych formach (np. kapsułki, tabletki), dlatego też ich przyjmowanie zazwyczaj nie jest problematyczne. Ponadto spożywanie produktów takich jak czerwone mięso, ryby, ziarna oraz produkty mleczne- pozwala na utrzymanie prawidłowego stężenia argininy.